Prevencija je najbolji način borbe protiv sezonskih alergija. Male promjene u svakodnevnim navikama mogu značajno smanjiti izloženost alergenima i olakšati simptome.
Tijekom sezone peludi, preporučuje se držati prozore zatvorenima ujutro i navečer kada je koncentracija peludi najviša. Ako izlazite van, nosite sunčane naočale i redovito perite kosu, jer se pelud lako lijepi za vlasi. Presvlačenje odjeće nakon povratka kući i redovito usisavanje (idealno s HEPA filterom) dodatno pomažu.
Korištenje uređaja za pročišćavanje zraka, posebice u spavaćim sobama, doprinosi kvalitetnijem snu i manjoj iritaciji tijekom noći. Ako planirate boravak na otvorenom, pratite peludnu prognozu i izbjegavajte aktivnosti na vrhuncu koncentracije peludi.